孕育常识：孕中期“烧心”是怎么回事？

网上盛传着这样一种说法：“孕期烧心是胎儿在长头发，而且烧心越严重，宝宝的头发长得就越好”，这种说法正确吗?孕妇烧心是怎么回事，该怎么办呢?

　    孕妇烧心是指在怀孕期间，胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会有压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫“孕妇烧心”。

　　孕妇烧心在一些情况下会更加显著，比如从坐位、立位到仰卧时，咳嗽时，用力排便时都会有这种症状，在吃了辛辣刺激的食物后，这种烧心的感觉十分强烈，而且孕妇烧心还会常伴嗳气、反胃、中上腹闷胀等症状。<<<文章阅读太累，点击与医生在线沟通>>>

　　准妈妈在孕期出现烧心的感觉，主要与以下两方面的因素有关：　

　　♥ 体内激素飙升

　　在怀孕早期，准妈妈体内的HCG(绒毛膜促性腺激素)水平会迅速上升，一直持续到孕12周才开始下降，这可能让准妈妈出现恶心、呕吐等症状，也就是早孕反应中的一种，有的妈妈甚至会一直持续到孕晚期，是相当辛苦啊……<<<点击了解更多详情>>>

　　♥子宫占地盘，胃被压迫

　　在怀孕后期，孕酮(黄体酮)及雌激素水平的分泌量会明显上升，这会使孕妈妈食管下扩约肌的张力逐渐减小，导致胃酸和食糜等胃内容物反流，产生胃部和食道灼热的感觉，也就是“烧心”。

　　♥少食多餐，低脂低糖，避免胃负担过重。准妈妈要避免暴饮暴食，因为胃内容物越多，就越容易反流至食管。

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