科普|天热痱子来，宝妈快做好宝宝皮肤的“保卫战”！

痱，俗称“痱子”：是由于外界环境温度高、湿度大导致的出汗过多，不易蒸发，汗管阻塞造成的皮肤疾病。因此，痱子的好发部位是易出汗部位，如面、颈部、前胸、背部和褶皱部位，好发于夏季，气温高及湿度大时。痱子最常见于儿童，尤其是新生儿。

许多家长表示湿疹和痱子分不清，其实，湿疹的概念比较宽泛：是由多种内外因素引起的一种具有明显渗出倾向的炎症性皮肤病，伴明显瘙痒、易复发。 湿疹常表现为多形性皮疹，有红斑、肿胀、水疱、渗出、糜烂、结痂等。夏天二者有时相互交集，不易分清，但痱子在凉爽时会很快自愈。

孩子起痱子了怎么办？

1、切忌挠： 

一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。要注意给孩子剪指甲，勤洗手，避免孩子因痱子瘙痒而抓破皮肤，引起继发感染。

2、保持清爽：

在医生的指导下，可以外用婴儿专用的“痱子粉”。可在腋下、颈部等出汗较多、经常潮湿的部位使用，用温水清洗干净后，再用洁净的浴巾擦干。记得遵医嘱。

3、及时就医：

如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，说明出现了继发感染，就不宜给孩子扑痱子粉，而应该及时去医院就诊，在医生的指导下，使用一些专业药膏。不宜擅自给孩子用一些油膏类药物，以免加重病情。

4、清淡饮食：

在饮食上应注意以清淡为主，忌油腻刺激性食物。一些清热祛湿的饮品如绿豆汤、金银花水也可饮用。

怎样预防宝宝得痱子？

1、适当减衣： 

在门诊遇到相当一部分家长都会给孩子过度穿衣服，这样不仅不能减少感冒的发生，反而会增加皮肤的问题，如痱子、湿疹等，同时因过热而使已有的皮肤问题也不易恢复。

实际上，孩子没有想象中那么怕冷，一般穿衣的薄厚和宝爸宝妈相当即可，少穿领口、袖口过紧的衣物，选择吸水、透气性好的薄型棉布。

2、注意制冷

居室内应注意通风凉爽，温度和湿度不宜过高。家长通常害怕给孩子吹空调。实际上，夏季可以使用空调，让室温控制在25~27℃是对孩子来说比较合适的环境，可减少痱子等皮肤病的发生，让孩子感觉舒适。

3、及时沐浴：

常洗澡可保证皮肤清洁干燥，但洗澡水不宜过冷或过热，34~36℃之间较为合适。

4、要剪指甲：

勤剪指甲，保持双手干净，以免抓、挠皮肤引起细菌感染。

温馨提示：

1.及时保持皮肤干爽：爸爸妈妈看到宝宝大汗淋漓时，就应及时擦干汗水，勤换衣服，保持皮肤清洁干燥。否则会造成汗毛孔堵塞，也特别容易发生痱子。

2.洗澡时适当加婴幼儿用的花露水：洗澡时可在水中适当加些十滴水、花露水，有防痱效果。

3.注意给宝宝散热：对于小宝宝，在炎热的夏天，不要一直怀抱着，而应尽量让宝宝在有家长看护的前提下单独玩耍，以免长时间在大人怀中，散热不畅，捂出痱子。此外，保持宝宝精神愉快。

对于新生宝宝，我们需要给予更多的呵护，在发现宝宝有任何不适的时候，要多加留心，必要时要及时就医。