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产科主任说这篇文章挺实用,想顺产的孕妈妈可以看看

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文章来源:上海百佳妇产医院    作者:上海百佳妇产医院

怀孕后,相信很多孕妈妈对产检、分娩、顺产、剖宫产这类资讯都会格外关注,不知道孕妈妈有没有看到过这样一篇报道: 
据英国《每日邮报》报道,有一个叫Jessica的女人经历了一次非常特别的分娩经历:感觉到自己快生了,她让老公开车送她去医院分娩。没想到就在老公停车的时候,她自己站在医院门口、扶着墙、不到1分钟就自己完成了分娩过程!等老公出来,她已经抱着新生的女宝宝在等着老公了!

相信每位看到这条新闻的孕妈妈都会羡慕,同时会在内心祷告:请让我也生得快点,痛苦少点吧,阿门。

 

 

如此“快速”的生娃事例还有很多,虽然1分钟生子的相对比较少,但是大家一定都有这样的体会,比如同一个医院里的产妇,生孩子的速度就有快有慢,同样是顺产,为什么她生得那么快,痛苦那么少呢?

 

同样是顺产,为什么有人快有人慢?

 

今天小编就和大家一起来探讨一下这个问题~

一般来说,女性分娩时间的长短是因人而异的,受多方面因素的影响。但是呢,还是可以通过努力改变结果滴。我们一条一条来看:

年轻绝对是资本

不得不说,年龄绝对是一个因素!特别是35岁前后对比,不仅体力等会受影响,对产道也有影响。越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬。

心态好,也很关键啊

面对人生中这个重大时刻,新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力,或加剧分娩疼痛。所以,准妈妈应该多学习孕期知识,学会放松及正视,增加分娩信心。

 

影响分娩时间的因素有哪些

 

在生孩子这件事上,身高也有优势

身高越高的人分娩越轻松,一般以160cm为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大,胎儿更容易通过产道。

体重控制孕期也不能放松

这个不用说,很多孕妈咪都知道,孕期体重增加过多会有难产倾向。怀孕后,体重增加过多的准妈妈要特别注意,尤其是本来体型就偏胖,怀孕期间体重增加过快、过多,会延长产程。因为产道脂肪太厚,胎儿会很难通过。

胎宝宝也不能长太大

胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的,如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话,通过产道就会很困难,产程就会延长。

 

影响分娩时间的因素有哪些

 

孕期也要坚持运动

孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。当然,运动要在专业医护人员的指导下进行。

常做呼吸训练

错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬,产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇,能够吸入足够的氧气,可以促进血液流动,肌肉也会更放松更温暖。

 

影响分娩时间的因素有哪些

 

做好上述几条,小编相信,一定会对孕妈分娩有帮助。

 
 

虽说生的快,确实会轻松很多,也不太受罪,但准妈妈们不必因为害怕“痛太久”,而希望自己生得快一点,再快一点。因为生得太快也不一定是好事,医学上常常把整个生产时间不到3个小时的称作“急产”。急产对妈妈和胎宝宝都可能带来危险,所以并不是越快越好哦。

上海百佳妇产医院产科李红主任指出,孕妇产程最好控制在合理范围内,不能太慢,也不能太快。一般来说,经产妇的产程会比初产妇快一点,所以本文开头新闻中提及的孕妈妈可能是个经产妇。

 
 


顺产痛苦少,你也可以

不过话说回来,现在孕妈妈也不用这么纠结了,为什么呢?因为有无痛分娩啊。

无痛分娩医学上也称分娩镇痛,是目前减轻分娩疼痛最有效的方式。上海百佳妇产医院现已成熟开展无痛分娩,此外舒适分娩方式也有很多,像拉玛泽无痛分娩、水中分娩、导乐分娩等等,这些分娩方式都能在保证安全的前提下,最大程度减轻孕妈妈的分娩疼痛,所以孕妈妈完全不用羡慕别人。

不过呢,百佳妇产的分娩套餐在4月17日就要全面升级了,有准备无痛分娩的孕妈妈可得抓紧了,这最后一波优惠福利就要截止啦!咨询了解可拨打电话→021-67283333

 

无痛分娩可以减轻分娩疼痛

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