产后生活发生的7个变化，宝妈快来看看自己中了几条~

怀孕时千万般不适

总是有人告诉你说

再熬几个月，等孩子生了就好了

原本以为生了就真的轻松了

后来才知道

真正辛苦的日子才刚刚开始

自从有了娃

每天都在手忙脚乱中度过

是的

everyday！！

1、睡眠少得可怜

宝宝high上天

你却困成狗

为什么别人家孩子那么乖

就自己家孩子这么闹

看着老公在旁边呼呼大睡

恨不能一脚踹醒他

最大的心愿就是能睡个整觉

2、再见了我的秀发

头发没空梳理

天天乱糟糟地扎个丸子头

没多久就打成结了

每次洗头都烦心

每次梳顺头发扯得直掉泪

宝宝时不时把你头发当玩具

咬、撕、抓、挠

......

不说了

秀发再见！

3、爸比地位下降

一秒钟没见到宝宝的你

“我的宝宝呢！！！”

与此同时

老公地位急剧下降

“你眼里除了孩子还有我吗？”

“你有多少心思放在我身上？”

“我平常工作累死累活的，你关心过我吗？”

既可笑又可气

一个大男人没少吃孩子的“醋”！

4、给宝宝买玩具

老公打着Baby的旗号买玩具

最后玩嗨了的却是自己

5、给宝宝取名字

书到用时方恨少

第一次感觉自己没文化

要不就叫“xx”

这怎么行，邻居的老婆也叫这个名

......

6、带熊孩子出门

收拾得美美的要带宝宝出门

结果这熊孩子

砸烂了的口红

抹了你一身

……

7、尿裤子

以为尿裤子只是怀孕期间的常态

没想到也成了产后的日常

这难以启齿的尴尬

......

宝妈别怕

但是需要重视产后盆底的保养和修复

产后作为女性调理身体的一个重要时机

宝妈可以把握三个时间段进行恢复：
黄金期——产后42天-6个月
理想期——产后6个月至一年半以内

有效期——产后一年半至三年内

经历怀孕分娩后的女性盆底都会有不同程度的损伤
所以不论宝妈是顺产
还是剖宫产产后都要做好盆底修复

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