文章来源:上海百佳妇产医院    作者:上海百佳妇产医院

       近来魔都的天气，也如黄浦江的潮水一般，时起时落。宝妈们是否能够准确地帮baby准确的加减衣物呢？
　
　　或许各位宝妈最关心的就是宝宝穿得会不会太少......可是讲真，小编更关心的是宝宝穿得是否合适，因为如果捂得太严实反而会影响宝宝的成长发育哦！因此，冬天给宝宝穿衣千万不能以“捂”为主！
 
　　A.衣服穿太多，宝宝很受伤
 
　　如果孩子穿太多衣服，经常动不动就一身汗。毫不夸张的说，如果身上全是汗水，冷风一吹立马感冒，反而得不偿失哦！
 
　　B.想要小儿安，三分饥与寒
 
　　天冷自然要穿衣服，孩子们也不例外，不过因为他们大多没有自主选择权，穿多穿少都由家长来决定。于是乎，不少孩子都是各种保暖的衣物加身，最后被迫裹成了球。
 
　　给孩子穿得多的，往往都是一些老人，因为他们本身比较畏寒怕冷，穿得比较多，相应地也觉得孩子需要加衣服。然而孩子的新陈代谢很旺盛，他们怕热不怕冷，而且因为总爱活动，所以并不要额外穿多少衣服。

　　上海百佳妇产医院医生讲解，如何判断宝宝衣服是否穿够？
 
　　其实最简单的方法是摸摸脖子和后背，一般如果脖子、后背温热，没有出汗，那么就表示宝宝穿得刚刚好。而如果已经出汗或者皮肤有点粘粘的，那么就表示穿多了，要脱一件。
 
　　另外有妈妈会问，孩子穿那么少手冰冰的怎么办？其实宝宝手脚凉是正常情况，因为他们的心脏还比较小，所以能达到四肢末梢的血液相对少，手脚自然会比胸背部位凉，并不需要过分担心。
 
　　在给宝宝穿衣服的时候，我们要少选一些厚衣服，多穿几件透气保暖的薄衣服。这是因为几层稍薄的衣服，不仅保暖效果好，透气性还非常棒，这样即便是宝宝出汗也能尽快干；此外薄衣服穿脱起来也比较方便，方便妈妈根据环境温度调节。
 
　　宝宝穿衣法则：不足三个月的宝宝，衣服要比大人多一层；超过三个月的宝宝，穿衣数量和成人类似，好动的宝宝还可以少一层。
 
　　宝宝冬季穿衣推荐
 
　　室内：纯棉内衣+小背心+羊毛衫
 
　　一个纯棉内衣加一件保暖小背心，外面再穿个毛衣即可，不仅很暖和，还方便宝宝活动。
 
　　1、注意内衣一定要选全棉，夹棉的填充物多为人造纤维，不透气不吸汗；另外如果宝宝不足6个月，那么最好选择合体内衣；
 
　　2、保暖小背心是个很棒的衣服，可以完美保护背腹肩部这些怕冷的部位；而且因为没有袖子，所以宝宝小手完美释放出来，可以随便活动；
 
　　3、最外面的羊毛衫建议买厚一些的，这样保暖性能比较强；注意最好不要给孩子买高领的，以免领子刺激皮肤导致宝宝不舒服。
 
　　室外：室内衣服+一件厚外套
 
　　室内衣服的搭配其实已经很保暖，所以出门之后并不需要太多调整，加一件厚外套就可以，这样温度有了，风度也不减。
 
　　1、具体选什么外套要根据室外温度来定：10-15℃加个抓绒服就够了；5-10℃选一件正常厚度的棉外套；不足5℃一定要备一件厚！很厚！非常厚的带帽羽绒服，都这个温度了，还是少带孩子出门吧！
 
　　2、其实如果天气不怎么冷，那么可以内衣+羊毛衫，外面套上一个棉背心，搭上围巾、帽子，分分钟变成小潮童。
 
　　睡觉：睡袋和被子，我选睡袋
 
　　被子安全系数比较低，孩子小容易被遮住口鼻引发窒息，孩子大容易踢走被子受凉感冒，所以推荐给宝宝准备睡袋。>>>文章难理解?点击这里直接与医生沟通<<<
 
　　1、睡袋有分腿式和不分腿式，具体怎么选择还要看各家情况。一般来说，孩子不会站就选不分腿的，换尿布也方便；会站了，就可以选择分腿式的。
 
　　2、如果买的睡袋比较厚实暖和，那么就可以让宝宝脱光了睡；害怕宝宝会冷的，也可以穿一件贴身内衣。具体情况，还是要妈妈们多摸摸宝宝后背和脖子，观察其是否温热或者出汗。 　　最后上海百佳妇产医院医生给各位宝妈们分享一个很实用的穿衣法则的口诀哦：
 
　　气温＋衣服增温=26°C
 
　　厚羽绒服9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚弹力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓绒衣服3℃，薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。