文章来源:上海百佳妇产医院    作者:上海百佳妇产医院

　　离预产期越来越近，很多准妈妈们也越来越紧张。面对临产，都需要提前做好哪些准备呢?2016年5月21日，上海百佳妇产医院准爸妈课程上，英籍助产士Kirsty Lowe为到场的孕妈妈们做了一一解答。

　　除了讲解临产注意事项以及应对措施，Kirsty还鼓励现场的准妈妈从怀孕起就要坚定顺产信念，努力学习顺产的方法和技巧。“顺产是对宝宝与妈妈最健康的分娩方式，然而有些妈妈会在分娩过程中过度恐惧、紧张，导致无法顺产。” Kirsty介绍说，“紧张是自然分娩最大的阻碍。其实分娩是一种自然现象，家属的鼓励和关爱、正确的呼吸、适当的肚皮按摩、舒适的体位以及转移注意力等方法都能减轻分娩疼痛，达到舒适、顺利分娩的目的。“

　　同时，Kirsty还为准爸妈们传授了多种分娩体位及按摩技巧，在老师指导下，聪明的准妈咪们均充分掌握了要领。但柯丝蒂也提醒大家，在家要反复进行练习，这样，分娩时才能熟练应用。