黄金生育年龄，你错过了吗？
2020-09-11 14:24:22
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什么是黄金生育年龄
以生理角度来说的话，25-35岁之前是女性黄金生育年龄，因为这阶段女性的生育能力处于zui佳状态，而男性的是27-35岁，这期间男子的精子质量高。
想要优质宝宝该怎样做？
如果想迎接优质宝宝的到来，除了注意别太晚生晚育外，在饮食、作息、心情、检查等细节上，同样需要做到位。
1. 饮食上不可节食、挑食，注意营养均衡搭配；
2. 熬夜习惯尽早改，保持规律作息；
3. 保持心情愉悦，减少平时不必要的争吵；
4. 有备孕打算时，到医院进行备孕检查，这个检查夫妻俩人都需要做。
当然如果非特殊的丁克族
且有备孕的打算
建议zui好在黄金生育年龄内要娃
因为这能降低自己与宝宝发生危险的指数哦
当然备孕检查也不能少
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