文章来源:上海百佳妇产医院    作者:上海百佳妇产医院

就算大雨让整座城市颠倒，

你也没有迟到，

这就是女本柔弱、为母则强？

只要是为宝宝好，

就算是大风大雨

也阻止不了一颗誓当好妈妈的心。

今天好妈妈们来到百佳妇产好妈妈俱乐部，

听一场关于孕期“吃”的课程。

俗话说“一人吃，两人补”，

孕期宝妈就得吃好。

可是“吃好”是什么标准呢？

是越贵的东西越好？

是越补的东西越要多吃？

还是宝妈想吃什么吃什么？

想吃多少吃多少？

……

看着这些“拍拍拍”的画面

你是不是也很好奇营养师到底是怎么讲的呢

那就继续往下看吧

当然，

除了平衡膳食，

宝妈还要主动运动。

在医生的指导下，

不同的怀孕阶段进行不同的运动，

这样宝妈才能有效控制体重，

宝宝也会棒棒哒~

所以，

宝妈学会“斤斤计较”有必要哦。

如果宝妈对孕期营养还有什么问题

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