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久坐女性需注意,当心四大健康危机“尾随”

2020-08-06 15:39:50

115

admin

朝九晚五的工作节奏,使白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。

除了上班坐着,下班后也少动,吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机,这样的“久坐生活”让女性长期缺乏运动,不仅身形会发生变化,阴道炎、内分泌问题等也可能随之而来。

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01

 

私处透气差,妇科炎症频发

上午一坐在椅子上,一天的工作就开始了,连喝水、上厕所都要急急忙忙。

然而,经常维持同一个坐姿,特别是喜欢跷“二郎腿”的女性白领,私处长期处于封闭状态,不仅温度上升利于细菌繁殖,盆腔气血循环情况也不理想,引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者,炎症也易反复发作。

另外,久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久,容易导致细菌繁殖,引起膀胱炎、尿道炎等。

长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎,严重者影响肾脏功能。一定要尽早到医院检查、治疗哦!

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02

运动少+狂加班,内分泌易失调

女性内分泌是一个敏感的系统,容易受情绪、作息等影响。不少白领女性白天久坐运动少,消耗少,晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班,导致入睡不规律甚至入睡困难,作息时间错乱。

再加上工作压力大,内分泌功能就容易出问题,引起月经紊乱、面部长斑等症状。

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03
 

压力大又缺乏运动,卵巢早衰“找上门”

正常情况下,女性的平均自然绝经年龄是50—52岁,然而,越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经,卵巢早衰等情况。

有观点认为,心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

此外,高龄不育,初产、哺乳时间过短、某些自身免疫疾病等也常可累及卵巢,使卵巢功能衰退低龄化,发病率逐年增高,更年期提前到来。
 

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04

 

别再久坐不动,当心患上过劳肥!

工作越忙,人反而越来越胖?那就要警惕是否过劳肥了!白领工作时间长,久坐又缺乏足够的锻炼,导致身体新陈代谢变慢,自我调节能力下降,特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人,容易脂肪堆积、代谢不良,工作越忙反而内分泌越紊乱,代谢越异常,过劳肥情况就越严重。

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